Reisen im Alter: Infos und Tipps zum barrierefreien Reisen für Senioren

 

Eine Fernreise nach Australien, Afrika, Asien oder doch lieber ein Urlaub an der Nord- oder Ostsee – Senioren, die im Alter verreisen möchten, können viele verschiedene Reiseträume und -ziele haben. In diesem Artikel geben wir Tipps, wie Senioren mit Rollator sicher und unkompliziert verreisen. Außerdem informieren wir darüber, welche besonderen Reiseangebote es für Senioren gibt und wie eine seniorenfreundliche Unterkunft den Urlaub komfortabel gestaltet.

Reisen mit Rollator: Tipps zu Ausstattung und Transport

Ein Rollator kann im Urlaub bei kurzen Wegen oder auch bei längeren Ausflügen unterstützen. Er bietet Stabilität und Halt, sodass sich Senioren vollkommen auf die Erlebnisse am Urlaubsort konzentrieren können. Ein Rollator für die Reise sollte diese Merkmale besitzen:

• Der Rollator sollte falt- bzw. klappbar sein, damit er sich in allen Transportmitteln oder in der Unterkunft verstauen lässt.
• Leichte Rollatoren sind von Vorteil. Am besten eignen sich Modelle aus Aluminium oder Carbon. Durch das geringe Gewicht können Senioren die Gehhilfe mühelos selbst anheben und zum Beispiel in den Kofferraum eines Autos packen.
• Für die Reise ist ein Rollator mit großen Reifen empfehlenswert, da dieser für mehr Sicherheit und Stabilität sorgt. Für guten Halt bei Spaziergängen in etwas unebenem Gelände eignen sich vor allem Luftreifen mit Profilierung.
• Damit Senioren sich während Ausflügen im Urlaub zwischendurch jederzeit ausruhen können, sollte der Rollator eine ausklappbare Sitzfläche besitzen.

Ein Rundum-Paket für die Reise bietet ein spezieller Reiserollator. Dieser ist doppelt faltbar und lässt sich so überall mühelos verstauen. Außerdem sind Reiserollatoren mit einer Multifunktionsbremse ausgestattet. Darüber hinaus gestalten gepolsterte Sitze und ein Halter für einen Gehstock einen Ausflug noch bequemer. Häufig besitzen die Modelle auch Reisetaschen, in denen alles Notwendige für unterwegs mitgenommen werden kann.

Ein Rollator kann in der Regel problemlos in jedem Transportmittel mitgenommen werden. Im Auto lässt sich die Gehhilfe zusammengeklappt im Kofferraum verstauen. In anderen Verkehrsmitteln gelingt das Reisen mit Rollator wie folgt:

• Bus und Bahn: Bei einer Busreise kann der Rollator im Gepäckraum verladen werden. Wenn Senioren mit der Bahn reisen, kann das Bahn-Personal beim Ein- und Aussteigen mit Rollator unterstützen. Anschließend helfen die Bahn-Mitarbeiter bei Bedarf auch dabei, den Rollator unter oder zwischen den Sitzen oder in den Gepäckregalen zu verstauen. Wenn Senioren bei ihrer Bahnreise Unterstützung wünschen, können sie das einen Tag vorher anmelden. In unserem Artikel „Barrierefrei Reisen mit Bus und Bahn" informieren wir über weitere Unterstützungsangebote für Menschen mit einer Beeinträchtigung auf Reisen.
• Flugzeug: Ein faltbarer Rollator kann bei einer Flugreise problemlos im Gepäckfach im Passagierraum transportiert werden. Wenn Senioren am Flughafen Hilfe benötigen, können sie das vor Reiseantritt bei der Fluggesellschaft anmelden. So kann sich das Flughafen- bzw. Flugzeugpersonal auf persönliche Bedürfnisse einstellen und zum Beispiel beim Check-in oder dem Ein- und Ausstieg behilflich sein. Mehr Tipps zur barrierefreien Flugreise gibt es in unserem dazugehörigen Artikel.
• Schiff: Auch auf dem Schiff ist es für gewöhnlich möglich, einen Rollator mitzunehmen. Wenn Senioren sich Unterstützung beim Ein- und Ausschiffen oder an Bord wünschen, sollten sie dies zwei Tage vor der Reise anmelden. Weitere Informationen dazu stellen wir im Artikel „Barrierefrei Reisen mit dem Schiff" bereit.

Seniorengerechtes Reisen: Welche Reiseart passt zu mir?

Wie Senioren verreisen, hängt ganz von ihren individuellen Wünschen und Anforderungen ab. Während einige Senioren gern allein oder mit der Familie reisen, wünschen sich andere einen Urlaub mit einer Gruppe von Menschen im gleichen Alter. Senioren, die sich für eine Gruppenreise entscheiden, können aus verschiedenen Angeboten wählen:

• Betreute Seniorenreisen: Bei einer betreuten Reise stehen während des gesamten Urlaubs ein oder mehrere Betreuer zur Seite, die bei Bedarf zum Beispiel bei der Einnahme der Medikamente unterstützen. Die Betreuer sorgen auch für ein abwechslungsreiches und altersgerechtes Programm am Urlaubsort und organisieren Ausflüge. Die Veranstalter betreuter Gruppenreisen planen die gesamte Reise und wählen seniorengerechte Unterkünfte, damit Senioren ihren Urlaub sorgenfrei genießen können.
• Gruppenreisen mit ärztlicher Begleitung: Bei dieser Reiseart begleitet ein Mediziner die Reisegruppe. Das kann beispielsweise für Senioren mit einer chronischen Erkrankung sinnvoll sein, da sie so zu jeder Zeit ärztlichen Rat einholen können. Im Notfall kann der Mediziner schnell Hilfe leisten und Reisende, wenn nötig, auch ins Krankenhaus begleiten. Teilnehmer einer Reise mit ärztlicher Betreuung sollten im Vorfeld Kontakt zum begleitenden Arzt aufnehmen. So kann dieser sich ein Bild vom Gesundheitszustand der Reisenden machen und Vertrauen zu ihnen aufbauen. Reisen mit medizinischer Begleitung sind bei Reiseveranstaltern buchbar, die sich auf diese Reiseart spezialisiert haben. Teilweise arrangieren auch gemeinnützige Organisationen solche Reisen.
• Seniorenkreuzfahrten: Einige Reedereien bieten spezielle Kreuzfahrten für Senioren an. So können ältere Menschen Kontakte zu Altersgenossen knüpfen und auf der Reise viele neue Regionen kennenlernen. Eine Kreuzfahrt kann für Senioren einige Vorteile haben: Sie gelangen stressfrei an verschiedene Orte, ohne die Unterkunft zu wechseln oder die Koffer mehrfach aus- und wieder einzupacken. Sie können an geführten Touren an Land teilnehmen und werden anschließend zurück zum Schiff gebracht. Während der Reise lernen die Gäste das Schiffspersonal besser kennen und im Notfall ist immer ein Arzt mit an Bord.

Seniorengerechte Unterkünfte für Reisen im Alter

Senioren, die nicht mit einer Reisegruppe in den Urlaub fahren, sondern ihre Reise eigenständig planen, können sich ihre Urlaubsunterkunft selbst aussuchen. Damit der Aufenthalt dort so barrierefrei wie möglich ist, können bei der Planung Hotels gesucht werden, die ihr Haus und ihre Ausstattung auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet haben.

Zu einem seniorenfreundlichen Hotel gehören Treppenlifte oder Fahrstühle. Damit lässt sich das Zimmer ohne Anstrengungen schnell erreichen. Höhenverstellbare Betten erleichtern das Hinlegen und Aufstehen. Außerdem sind die Badezimmer in seniorengerechten Hotels einfach zugänglich sowie mit Haltegriffen und Sitzflächen ausgestattet. Darüber hinaus sind die Wege im Hotel häufig kürzer und ebenerdig, damit alle Räume mit einem Rollator oder Rollstuhl hürdenlos erreichbar sind.

Neben der barrierefreien Ausstattung bieten die Hotels oft auch besondere Serviceleistungen für Senioren an. Dazu gehören seniorengerechte Mahlzeiten, die beispielsweise auf bestimmte Ernährungsweisen abgestimmt sind. Außerdem kann es im Hotel ein Angebot an Sportmöglichkeiten geben, die für ältere Menschen geeignet sind. Wer die Umgebung erkunden möchte, kann bei der Buchung darauf achten, dass sich in der Nähe des Hotels verschiedene Ausflugsziele befinden, die im Urlaub angesteuert werden können. Im besten Fall sind diese mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Die gute Anbindung von seniorenfreundlichen Unterkünften ermöglicht auch eine bequeme An- und Abreise.

Letzte Vorbereitungen für das Reisen im Ruhestand

Bevor die Reise beginnt, sollten Senioren rechtzeitig einen Termin bei ihrem Hausarzt vereinbaren. Dort können sie ihre Grippe- und Pneumokokken-Impfungen auffrischen lassen, um im Urlaub optimal geschützt zu sein. Abhängig davon, in welches Land die Reise geht, können auch weitere Impfungen notwendig sein. Bei längeren Flugreisen besteht bei Senioren ein höheres Thrombose-Risiko. Beim Arztbesuch können sich ältere Menschen dazu beraten und wenn nötig spezielle Strümpfe für die Reise verschreiben lassen. Der Arzt kann auch eine ärztliche Bescheinigung für starke Schmerzmittel auf Englisch ausstellen, die einige Länder bei der Einreise fordern. Außerdem können bei dem Termin weitere Fragen rund um die Gesundheit und die Reiseapotheke geklärt werden. So sind Senioren gut auf den Urlaub vorbereitet.

Wer ins Ausland reist, sollte vor der Reise zudem eine Auslandskrankenversicherung abschließen. Falls im Urlaub eine ärztliche Behandlung benötigt wird, übernimmt die Versicherung die Kosten dafür. Außerdem sollte im Versicherungsschutz auch der Krankenrücktransport nach Deutschland inbegriffen sein.

Fazit: Bequem und sorgenfrei im Alter reisen

Für Senioren, die im Alter auf Reisen gehen möchten, gibt es viele Erleichterungen und Unterstützungsmöglichkeiten, die einen entspannten Urlaub ermöglichen. In öffentlichen Verkehrsmitteln können ältere Menschen problemlos mit einem Rollator reisen und auch am Urlaubsort bietet ein leichter und faltbarer Rollator Sicherheit bei jedem Ausflug. Seniorenfreundliche Hotels sind mit einer barrierefreien Ausstattung und speziellen Angeboten auf individuelle Bedürfnisse eingestellt. Wenn sich Senioren für eine Gruppenreise entscheiden, können sie ein Rundum-Sorglos-Paket genießen, bei dem die Anreise, die Unterkunft und die Freizeitgestaltung vom Reiseveranstalter organisiert werden.

*Stand: März 2023

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