Tips & Advice · 12 Minuten Lesezeit · 26. März 2025

Praktisches für Flugreisen – 50 Handtaschen-Essentials

Von Düsseldorf, Deutschland, nach Los Angeles, USA, dauert es knapp 15 Stunden mit dem Flugzeug. Und von Frankfurt, Deutschland, nach Auckland, Neuseeland, sind es sogar satte 24 Stunden!

In einer Welt, in der wir immer ferner reisen und neue Abenteuer erleben möchten, sind Flugreisen zu einem unverzichtbaren Teil unseres Lebens geworden. Egal, ob du als Weltenbummler ständig auf der Suche nach neuen Zielen bist oder nur gelegentlich in die Lüfte steigst, eines steht fest: Du willst vorbereitet sein. Deswegen haben wir dir eine Liste mit den 50 wichtigsten Flugzeug-Gadgets für deine nächste Reise zusammengestellt. Mit dieser Packliste für dein Handgepäck kommst du ganz entspannt an deinem Reiseziel an.

Reise-Gadgets für mehr Komfort

Um deinen Flug so angenehm wie möglich zu gestalten, gibt es eine Vielzahl von Reise-Gadgets, die für zusätzlichen Komfort sorgen. Von kompakten Fußstützen bis zu faltbaren Reise-Pantoffeln, hier sind einige Gegenstände, die du unbedingt für deinen nächsten Langstreckenflug einpacken solltest:

Fußstütze
Eine Fußstütze gehört zu den unverzichtbaren Reiseutensilien für längere Flüge. Sie ermöglicht nicht nur eine bequemere Sitzhaltung, sondern verbessert auch die Blutzirkulation und verhindert Schwellungen. Außerdem wird durch die Verlagerung der Füße auch dein Rücken entlastet. Die meisten Reise-Fußstützen passen problemlos in deine Handtasche und es gibt z. B. auf Amazon sowohl aufblasbare als auch faltbare Ausführungen.
Warme Socken
Warme Socken sind ein absolutes Muss im Flugzeug. Flugzeugkabinen sind oft kalt und durch das lange Sitzen leidet auch die Durchblutung, sodass kalte Füße praktisch vorprogrammiert sind. Wähle Socken aus einem weichen und atmungsaktiven Material, die nicht zu eng an den Füßen sitzen.
Stola / Großer Schal
Bei einer Stola oder einem großen Schal handelt es sich um ein vielseitiges Accessoire für jede Flugreise. Es dient nicht nur als modisches Statement, sondern kann auch als Decke oder Kopfkissen umfunktioniert werden. Und du musst es nicht einmal in deiner Handtasche verstauen, sondern kannst es am Körper tragen, was Platz spart.
Strickjacke bzw. Pullover
Mit einer Strickjacke oder einem Pullover kannst du dich bei unerwartet niedrigen Temperaturen im Flugzeug warmhalten. Damit du dir also nicht gleich zu Beginn deines Urlaubs eine Erkältung zulegst, zieh dich lieber etwas dicker an.
Reise-Pantoffeln
Niemand möchte andere Mitreisende mit verschwitzten Füßen belästigen. Daher eignen sich faltbare Reise-Pantoffeln ideal, um deinen Füßen während des Fluges eine Pause zu gönnen, ohne deine Sitznachbarn zu verärgern. Und das Beste: Sie nehmen in deiner Packtasche kaum Platz in Anspruch.

Hilfsmittel für einen entspannten Schlaf auf langen Flugreisen

Lange Flugreisen können eine Herausforderung sein, besonders wenn es darum geht, an Bord etwas Schlaf zu finden. Zum Glück gibt es aber Hilfsmittel, die dir helfen können, auf deinem Flug besser abzuschalten und topfit an deinem Ziel anzukommen:

Schlafmaske
Ein Must-have für alle, die lichtempfindlich sind oder Schwierigkeiten haben, in einer hellen Umgebung zu schlafen. Mithilfe einer Schlafmaske wird die helle Kabinenbeleuchtung ausgeblendet. Wähle eine Maske aus einem weichen Material, die gut auf deinem Gesicht sitzt, ohne Druck auf die Augen auszuüben.
Nackenkissen
Egal, ob im Auto, im Bus oder im Flieger – du solltest immer ein aufblasbares Nackenkissen in deiner Handtasche haben, wenn du Wert auf Komfort legst. Mit einem Reisekissen wird dein Nacken optimal gestützt und schmerzhaften Verspannungen vorgebeugt.
Reisedecke
Auch wenn die meisten Fluggesellschaften Decken bereitstellen, ist eine eigene Reise- oder Wärmedecke oft gemütlicher, da Flugzeugdecken in der Regel dünn sind und nicht wirklich warmhalten.
Melatonin-Tabletten
Mit der Einnahme von Melatonin kannst du deinen Schlaf-Wach-Rhythmus auf langen Flügen regulieren. Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das dir hilft, schneller einzuschlafen und einen tieferen Schlaf ermöglicht. Konsultiere jedoch deine Ärztin oder deinen Arzt, bevor du Melatonin einnimmst.
ASMR-Playlist
Eine ASMR-Playlist kann eine beruhigende Wirkung haben und dich dabei unterstützen, auf deinem Flug zu entspannen. Stelle dir eine Playlist mit Klängen, die du angenehm findest, oder Videos deiner liebsten „ASMRtists“ zusammen und vergiss nicht deine Noise Cancelling Headphones, um die Umgebungsgeräusche im Flugzeug effektiv auszublenden.
Ohrstöpsel
Ohrstöpsel sind in lauten Umgebungen der Retter in der Not. Egal, ob schnarchende Sitznachbarn oder das konstante Getöse der Triebwerke – mit guten Ohrstöpseln kannst du in Ruhe ein Nickerchen machen. Es gibt sie in verschiedenen Ausführungen: Schaumstoff, Silikon, mit oder ohne Geräuschunterdrückung. Unser Favorit sind die OHROPAX® flight, die über einen integrierten Spezialfilter verfügen, der für einen optimalen Druckausgleich sorgt.

Dein Kulturbeutel auf Langstreckenflügen

Egal, ob es darum geht, sich frisch zu fühlen, für die Landung am Reiseziel gut auszusehen oder einfach nur die persönliche Hygiene aufrechtzuerhalten – dein Kulturbeutel spielt eine wichtige Rolle für dein Wohlbefinden auf langen Flügen.

Zahnbürste & Zahnpasta
Jeder fühlt sich besser mit frischem Atem und vor allem während eines langen Fluges kann es nicht schaden, Zahnbürste und Zahnpasta in der Handtasche zu haben. Auch deine Mitmenschen werden es dir danken.
Zahnseide
Vergiss auch nicht Zahnseide mitzunehmen, um deine Zähne auch unterwegs gründlich zu reinigen. Zahnseide hilft, Speisereste und Plaque zu entfernen, die sich zwischen den Zähnen ansammeln können.
Haarbürste
Eine handliche Haarbürste ist praktisch, um dein Haar nach einem Langstreckenflug wieder in Form zu bringen und präsentabel auszusehen.
Lippenbalsam
Die niedrige Luftfeuchtigkeit im Flugzeug kann für trockene und spröde Lippen sorgen. Lippenbalsam verhindert rissige Lippen und versorgt sie mit ausreichend Pflege.
Deodorant
Niemand mag den Geruch von Schweiß. Das gilt besonders im Flugzeug. Ein Deo-Roller kann in solchen Fällen wahre Wunder bewirken. Achte jedoch darauf, dass sämtliche Flüssigkeiten maximal 100 ml pro Behälter fassen dürfen, wenn du sie im Handgepäck mitführst.
Gesichtsmaske
Sheet-Masken sind der absolute Renner, wenn es darum geht, deine Haut auf langen Flügen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die niedrige Luftfeuchtigkeit in der Kabine kann nämlich nicht nur für gereizte Schleimhäute sorgen, sondern auch deine Haut austrocknen. Unser Favorit: Die Instant Magic Facial Dry Sheet Mask von Charlotte Tilbury – eine trockene Gesichtsmaske, damit kein Serum auf deiner Kleidung landet.
Haargummis
Wenn du lange Haare hast, weißt du wahrscheinlich, wie lästig es sein kann, wenn sie dir ins Gesicht fallen oder sich verheddern. Mit ein paar Haargummis entsteht dieses Problem erst gar nicht.
Trockenshampoo
Falls dein Haar dazu neigt, schnell zu fetten, packe vorsichtshalber eine kleine Flasche Trockenshampoo in dein Handgepäck. Trockenshampoo absorbiert überschüssiges Fett und verleiht deinem Haar einen sauberen und voluminösen Look, ohne dass Wasser benötigt wird.
Erfrischende Gesichtstücher
Gesichtsreinigungstücher sind eine schnelle Lösung, um sich zu erfrischen oder Make-up zu entfernen. Sie sind besonders nützlich, wenn du keinen direkten Zugang zu einem Waschraum hast.
Augenpads
Augenpads sind ein wahres Wundermittel, um Schwellungen zu reduzieren und die sensible Haut unter dem Auge zu pflegen. Sie sind kompakt und leicht in deinem Handgepäck zu verstauen. Lege die Pads einfach auf die gereinigte untere Augenpartie auf und lehne dich entspannt zurück.

Die perfekten Reisebegleiter gegen Langeweile

Im Flugzeug zu schlafen ist für dich undenkbar? Und die Filme des Bordentertainments sagen dir auch nicht wirklich zu? In diesem Abschnitt stellen wir dir verschiedene Optionen vor, mit denen du dir im Flugzeug die Zeit vertreiben kannst:

Kindle
Mit einem E-Book-Reader hast du dein komplettes Bücherregal in deiner Handtasche dabei. Egal, ob Romane, Reiseführer, Fachliteratur oder Zeitschriften – mit einem Kindle musst du keine Kompromisse mehr bei deiner Urlaubslektüre eingehen.
Smartphone (inkl. Offline-Spiele-Apps)
Lade vor Abflug unbedingt einige Offline-Spiele-Apps herunter, falls es im Flugzeug keine Internetverbindung gibt. Du kannst damit nicht nur Spiele, Filme und Musik genießen, sondern auch mit deinen Liebsten in Kontakt bleiben.
Laptop
Zählst du eher zu den Workaholics? Dann vergiss deinen Laptop nicht, um die Zeit im Flugzeug zu nutzen und etwas Arbeit zu erledigen. Stelle vor Reiseantritt sicher, dass der Akku voll ist, falls du während des Fluges nicht die Möglichkeit hast, dein Notebook zu laden.
Magazine
Packe einige Magazine ein, wenn du dich während des Fluges nicht auf ein Buch einlassen möchtest. Sie sind leicht und bieten eine unterhaltsame Abwechslung zu digitalen Medien. Du kannst sie auch nach dem Lesen im Flugzeug zurücklassen, um Gewicht zu sparen.
Planer & Stifte
Nutze die Zeit im Flugzeug, um deine Reise zu planen oder Notizen zu machen. Ein Reise-Planer oder ein Journal kann dir dabei helfen, deine Aktivitäten am Reiseziel zu organisieren und Ideen zu notieren.
Rätselhefte
Du spielst nicht so gerne am Handy oder Tablet und magst es eher oldschool? Dann besorge dir vor Abflug ein paar Rätselhefte! Von Kreuzworträtseln bis zu Sudoku – für jeden Geschmack ist etwas dabei. So vergeht die Zeit wie im Flug und du trainierst gleichzeitig deine grauen Zellen.

Tech-Essentials auf langen Flügen

Im folgenden Abschnitt erfährst du, welche Technik-Accessoires du in deinem Handgepäck haben solltest, um perfekt auf deine nächste Flugreise vorbereitet zu sein:

Powerbank
Auf langen Flügen kann es schwierig sein, eine Steckdose zu finden, um dein Gerät aufzuladen. Mit einer Powerbank stellst du sicher, dass dein Smartphone und andere Geräte immer einsatzbereit sind. Es gibt sogar Akkus zum Kurbeln oder mit Solartechnik, die sich unterwegs auch ohne Strom aufladen lassen.
Handyhalterung
Eine Handyhalterung am Sitzplatz hilft dir, Filme anzusehen oder Musik zu hören, ohne das Gerät permanent in der Hand halten zu müssen. Du kannst sie problemlos an der Rückseite des Vordersitzes befestigen.
Reiseadapter (universal)
Für den Fall, dass du unterwegs eine Steckdose benötigst, eignet sich ein universeller Steckdosenadapter. Je nachdem, in welchem Land du dich befindest, kann der Steckdosenanschluss anders sein. Dieses Gadget ist besonders dann nützlich, wenn du durch einen Zwischenstopp einen längeren Aufenthalt am Flughafen hast.
Kopfhörer
Auf Langstreckenflügen solltest du nie auf deine Kopfhörer verzichten! Gerade Noise Cancelling Headphones erweisen sich als nützlich, um Umgebungsgeräusche auszublenden. Egal, ob du das In-Ear-Modell von Bose, die beliebten Apple AirPods oder Over-Ears von Anker bevorzugst – hochwertige Kopfhörer können den Unterschied zwischen einem angenehmen Flugerlebnis und einem nervenaufreibenden Höllentrip ausmachen.
Ladekabel
Deine Ladekabel sind ein unerlässlicher Bestandteil in deinem Reisegepäck. Die meisten Flugzeuge haben heutzutage auch USB-Anschlüsse. Pro-Tipp: Verwende einen Kabel-Organizer, um einen Kabelsalat in der Handtasche zu vermeiden!
Externe Festplatte
Eine externe Festplatte kann äußerst hilfreich auf Flugreisen sein. Sie bietet zusätzlichen Speicherplatz und Sicherungsmöglichkeiten für deine Daten, wenn du während des Fluges produktiv arbeiten oder große Dateien übertragen möchtest.

Essen & Trinken für längere Reisen

Langstreckenflüge erfordern auch eine durchdachte Planung deiner Verpflegung. Hier sind einige Dinge, die du im Flugzeug mitführen solltest, um dich unterwegs gut zu versorgen:

Leere Trinkflasche bzw. Thermoskanne
Eine leere Trinkflasche oder Thermoskanne ist ein absolutes Muss auf Langstreckenflügen. Viele Flughäfen haben mittlerweile Trinkwasserstationen, an denen du deine Flasche nach der Sicherheitskontrolle kostenfrei auffüllen kannst. Das spart Geld und hilft der Umwelt.
Teebeutel
Teebeutel sind eine großartige Möglichkeit, um unterwegs den Tee deiner Wahl genießen zu können. Heißes Wasser ist in der Regel immer verfügbar und ein Beutel deines Lieblingstees kann bei einer stressigen Reise wahre Wunder wirken.
Snacks
„Du bist nicht du, wenn du hungrig bist.“ Damit du also nicht „hangry“ wirst, empfiehlt es sich, ein paar leichte und nicht verderbliche Snacks wie Nüsse, Trockenfrüchte oder Energieriegel einzupacken. Das gilt primär dann, wenn du an Diabetes oder niedrigem Kreislauf leidest.
Kaugummi
Kaugummi kann dir dabei helfen, den Druck in den Ohren während des Starts und der Landung auszugleichen. Durch Schlucken und Kauen entspannt sich das Trommelfell, was dafür sorgt, den unangenehmen Druckunterschieden entgegenzuwirken.
Becherhalter
Die klappbaren Tische in Flugzeugen haben zwar einen integrierten Becherhalter, aber wirklich stabil und sicher sind diese leider nicht. Ein eigener Becherhalter verhindert, dass Flüssigkeiten bei Turbulenzen auf dir und deinem Sitznachbarn landen, und du kannst ihn auch mit hochgeklapptem Tisch benutzen.

Reise-Accessoires für deine Gesundheit

Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind während eines Fluges von entscheidender Bedeutung. Denke deswegen unbedingt an folgende Dinge:

Kompressionsstrümpfe
Kompressionsstrümpfe sind ein Geheimtipp für Langstreckenflüge. Sie verbessern die Durchblutung und verhindern geschwollene Knöchel und Beine. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen kann außerdem dazu beitragen, die Gefahr von Thrombosen zu minimieren.
Augen- und Nasentropfen
Die trockene Flugzeugluft kann deine Augen und Schleimhäute austrocknen und reizen. Nasen- und Augentropfen sind daher ein hilfreiches Mittel, um deine Augen und Nase zu befeuchten. Besonders wenn du Kontaktlinsen trägst oder empfindliche Augen hast, sollten diese nicht in deinem Handgepäck fehlen.
Medikamente
Wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, vergiss nicht, sie in deiner Handtasche mitzuführen. Es ist wichtig, deine Arzneimittel während des Fluges griffbereit zu haben. Achte außerdem darauf, eine ausreichende Menge für deine gesamte Reise mitzunehmen.
Desinfektionstücher
Desinfektionstücher sind ein unerlässlicher Begleiter auf Reisen. Sie eignen sich hervorragend, um deinen Sitzbereich, den Klapptisch und andere Oberflächen, die du berührst, zu reinigen. Dadurch minimierst du das Risiko von Krankheiten und fühlst dich insgesamt wohler während des Fluges.
Kopfschmerztabletten
Kopfschmerzen können jederzeit auftreten, besonders nach langen Flügen oder bei Jetlag. Durch die veränderten Druck- und Luftverhältnisse im Flugzeug können sie auch direkt an Bord ausgelöst werden. Ein paar Kopfschmerztabletten in deinem Handgepäck können schnelle Abhilfe schaffen.
Masken auf Flugreisen
Wir alle erinnern uns sicher lebhaft zurück an die Maskenpflicht während der Covid-Pandemie. Unabhängig von dieser Pflicht ist es dennoch empfehlenswert, eine Maske griffbereit zu haben. Sie bietet nicht nur Schutz gegen Viren und Bakterien, sondern kann auch hilfreich sein, um die trockene Luft im Flugzeug zu filtern und damit die Atmung angenehmer zu gestalten.

Notwendige Reiseunterlagen und Dokumente

Das Mitführen aller wichtigen Reiseunterlagen und Dokumente ist der Schlüssel für ein reibungsloses Flugerlebnis:

Bargeld
Es ist immer ratsam, etwas Bargeld in der Währung deines Ziellands bei dir zu haben. Selbst in Zeiten von Kreditkarten und digitalen Zahlungsmethoden kann es immer wieder vorkommen, dass du auch mal bar zahlen musst.
Reisepass bzw. Personalausweis
Dein Reisepass bzw. dein Personalausweis ist natürlich das wichtigste Dokument für deine Reise, das du immer bei dir tragen solltest. Auf internationalen Flügen benötigst du den Reisepass, innerhalb der EU reicht der Personalausweis. Überprüfe vor der Abreise, ob die Dokumente gültig sind und die Einreisebestimmungen deines Reiseziels erfüllen.
Flugticket
Dein Flugticket ist selbstverständlich ein weiteres entscheidendes Dokument. Stelle sicher, dass du es griffbereit auf deinem Handy, in deiner Handtasche oder Geldbörse hast, damit du es beim Einchecken vorzeigen kannst.
Reisedokumente
Egal, ob Reiseversicherungsdokumente oder Buchungsbestätigungen für Hotelreservierungen und Mietwagenbuchungen – diese Unterlagen können dir helfen, während deiner Reise im Falle von Unstimmigkeiten oder Fragen Unterstützung zu erhalten.
Impfpass
Je nach Reiseziel und aktuellen Gesundheitsvorschriften kann ein Impfpass erforderlich sein. Stelle sicher, dass du deinen Impfpass griffbereit und alle eventuell erforderlichen Impfungen ordnungsgemäß vor der Reise erhalten hast.
Organizer zum Aufhängen
Ein Organizer zum Aufhängen ist ein äußerst praktisches Reisegadget, mit dem du gänzlich sorgenfrei reisen kannst. Befestige ihn einfach an deinem Vordersitz und habe alles Wichtige in Reichweite – ohne die sperrige Tasche unter dem Sitz verstauen zu müssen. Bonus: Du läufst nicht Gefahr, etwas in den Sitztaschen zu vergessen!

Gut vorbereitet für deinen nächsten Urlaub

Eine sorgfältige Planung und Vorbereitung sind unerlässlich für einen entspannten Langstreckenflug. Ob du nun für dein Leben gern liest, während des Fluges arbeiten möchtest oder dich einfach nur entspannen willst – mit den richtigen Handtaschen-Essentials kannst du für mehr Komfort im Flugzeug sorgen und sicherstellen, dass auch deine Gesundheit gewährleistet ist. Mit unseren Reisetipps solltest du mehr als genug Inspiration bekommen haben, sodass deiner nächsten Flugreise nichts mehr im Wege steht.

Hinweis: Die angegebenen Preise für verschiedene Gadgets auf dieser Seite entsprechen dem Stand der Erstellung des Artikels. Wir übernehmen keine Garantie für deren Aktualität.